騒がしく熱弁する兄さんと花粉症

今よりもかなり肥満体型だった時代に、毎回欠かせなかったのが、ハニートーストだ。
酷い時は、夕食の終わりに４枚くらい食べていた記憶もある。
最悪なことにそれと同じくして、フライドポテトにはまってしまい、肥満体型の世界へ直行だった自分。
頑張った痩身法が無謀なものばかりだ。
最初は、スープダイエット。
これは２週間程おんなじスープしか口にしない食事だ。
仕事場にまで水筒に入れて持ち運んだという徹底さ。
スープダイエットに断念して、豆腐を夜ごはんに置き換えるという痩身法。
さすがに、今では無謀。
その後、２年ほどで栄養バランスを変えると、気付いたら半分くらいに。
とにかくコツコツとするのが一番。

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